Uživatelská příručka k aplikacím Best Weight Tracker
Nejlepší aplikace pro sledování hmotnosti: Řekněte mi, jak těžké je ovládat ten muffin, který sedí na jídelním stole? Než se nadějete, tlačíte se na balení 12 muffinů na jedno sezení. Možná jsem to jen já, ale důvod, proč jsme tady, abychom mluvili o aplikacích pro sledování hmotnosti. Sledovač hmotnosti dokáže mnohem víc, než jen ukázat, jak těžký jste? K dispozici je BMI, tuk a mnoho dalších moderních aplikací pro sledování hmotnosti. Zde jsou některé z nejlepších aplikací pro měření hmotnosti v systémech Android a iOS.
Nejlepší aplikace pro sledování hmotnosti
Weight Log & BMI Calculator
Aplikace se zobrazí jako působí BMI když jej z nějakého důvodu nainstalujete do telefonu. Divné jméno, ale úžasná aplikace, která sleduje vaše hubnutí nebo získávání cílů. Pomůže vám také sledovat vaši váhu a vypočítat BMI pomocí ručních záznamů. S touto aplikací můžete také zaznamenat svou váhu a zobrazí položky v grafu, který vám poskytne slušnou představu o vašem postupu při hubnutí / přibývání. Když otevřete aplikaci, musíte zadat svou výšku, váhu, DOB, pohlaví, vybrat metriky a zadat cílovou váhu. Může také automaticky vypočítat požadovanou hmotnost
Stále však přidávejte své denní a týdenní datum a čas hmotnosti. Jakmile přidáte požadované položky, databáze se v aplikaci udržuje. Soubor však můžete také exportovat do úložiště telefonu a také importovat data z telefonu do aplikace. Po dokončení sdílejte databázi s cloudovým úložištěm. Aplikace má profesionální verzi, která vám umožňuje zaznamenávat údaje o vašem těle, jako jsou svaly, tuky a voda, také velikost břicha, pasu a kyčle.
jak udělat balíček telegramů s nálepkami
Stáhnout AktiBMI: Android | ios
Sledujte svou váhu
Toto je nejkomplexnější aplikace na seznamu, která stručně analyzuje vaši váhu a stravu. Můžete také nastavit základní profil, ve kterém vyberete jednotky hmotnosti, výšky a energie. Aplikaci můžete chránit heslem pomocí kódu PIN. Integruje se do chytré váhy, Wahoo Aria, jako Garmin, WiT a některé populární aplikace pro zdraví, jako je Google Fit. Pouhé sledování vaší hmotnosti vám umožní automaticky zaznamenávat hmotnost pomocí inteligentních vah IoT.
Hlavní stránka s podrobnostmi zobrazuje komplexní statistiky. Můžete také zobrazit aktuální, cílovou a počáteční váhu bodu. Sleduje také postup a čas, který uplynul od zahájení cíle. Pokud nemáte inteligentní váhu, můžete data kdykoli zadat ručně. Můžete odstranit všechny nadbytečné položky, které mohou ovlivnit graf.
K dispozici je podpora pro členy rodiny a různé profily. Aplikace inteligentního sledování hmotnosti také počítá procento tuku a vody. Příjem kalorií potřebný k přibírání na váze nebo zhubnutí a index BMI. V widgetech můžete také sledovat denní, průměrné a celkové statistiky.
Stáhnout Monitor My Weight: Android | ios
Ztratit to
Lose It je další z nejpopulárnějších aplikací pro sledování hmotnosti. Kromě sledování hmotnosti také sleduje vaši spotřebu kalorií, makra a živiny . Získáte také sledovač živin, který sleduje, kolik bílkovin, sacharidů a tuků přijmete / spotřebujete za den, a vytvoří týdenní graf, který sleduje váš pokrok. Jednoduše naskenujte čárový kód a zaznamenejte, co jíte. Můžete vidět spotřebované kalorie a zbývající den na základě vašich cílů.
Připojte své účty na sociálních médiích a vyzvěte přátele a sledujte společně úbytek hmotnosti a příjem kalorií. Na kartě Cíle se zobrazí graf sledování hmotnosti který se aktualizuje pokaždé, když zadáte svoji váhu.
Existují podpůrné skupiny, se kterými si můžete promluvit a získat pomoc. Lose Navrhne vaše jídlo na základě vašich cílů a také recepty, pokud víte, jak a máte rádi vaření svých jídel. K dispozici jsou obrazovka jídelních plánů od ostatních uživatelů, abyste věděli, co funguje a ne.
Lose Funguje s různým počtem fitness aplikací a inteligentními váhami.
Stáhnout Lose It: Android | ios
FatSecret
FatSecret je vynikající aplikace pro sledování hmotnosti, která vám poskytne informace o vaší váze a stravovacích návycích. Můžete si také vést deník, který zaznamenává váš denní kalorický příjem. Domovská stránka je časová osa ve stylu sociálních médií, která ukazuje, co ostatní lidé jedí. Komunita je aktivní. Můžete lajkovat, komentovat a posílat své pokroky s přáteli. Má to cíle týkající se stravy, cvičení a hmotnosti . Řiďte se však nutriční tabulkou, abyste věděli o všech povinných živinách a o tom, kolik byste měli konzumovat.
Sekce zpráv zobrazuje kalorie, makra a živiny, které vytvářejí graf tuků, sacharidů a bílkovin spotřebovaných za týden. Rovněž porovnává vaši celkovou částku s cílem pro snadné srovnání. Můžete také nastavit váhový cíl a každý den zaznamenávat váhu a vytvořit graf. FatSecret přichází s několika zdravými recepty, ze kterých si můžete vybrat. Můžete také skenovat čárové kódy a zadat podrobnosti o jídle, jako je název a nutriční hodnoty. Dostávejte upomínky k jídlu, pití, tréninku a zaznamenávání hmotnosti.
jak přidat shadery do minecraft windows 10
FatSecret se také integruje s fitness aplikacemi, ale ne s inteligentními váhami.
Stáhnout FatSecret: Android
Mi Fit
Mi Fit propojuje se s Mi Band fitness trackerem a Mi Smart Scale a shromažďuje a zobrazuje několik datových metrik uvnitř aplikace. Začnete vytvořením profilu s kroky, jako je věk, váha, pohlaví, váha a cíle denních kroků. K protokolování svých každodenních aktivit můžete také použít dvě inteligentní zařízení. Není třeba nic zadávat ručně.
Můžete také získat dvě funkce stanovování cílů: a účinnost a hmotnost . Sleduje však venkovní běh, běžecký pás, venkovní cyklistiku, chůzi, plavání a další. Vše se automaticky přivádí do aplikace Mi Fit, aby se získaly informace o vašem zdraví a těle. Můžete také zapnout upozornění na probuzení, upozornění na aktivitu a připomenutí cvičení. Pokud aplikace nerozpozná váš sport nebo cvičení, můžete aktivitu označit na Mi Fit a rozpozná ji při příštím cvičení. Mi Band také sleduje váš spánek a puls.
Mi Fit je bezplatná aplikace, ale Mi Band a Smart Scale nejsou.
Stáhnout Mi Fit: Android | ios
Happy Scale
Nerad jsem hubl, ale chtěl bych přidat trochu masa do kostí. Použití Happy Scale pro každodenní sledování hmotnosti vám však umožňuje snadno sledovat pokrok pomocí jeho elegantního uživatelského rozhraní.
Řekněme, že chci přibrat 10 liber za měsíc. Můžu také rozdělit měsíc na 30 milníků a získat 0,3 libry denně zvýšením svého kalorického příjmu. Usnadňuje to také prohlížení všech milníků dosažených na stránce souhrnu. Můžete také získat trendy v oblasti hmotnosti, které zobrazují, kolik jste získali za posledních 7 dní, 30 dní a po celou dobu. Pomocí svého inteligentního systému předpovědi a svého výkonu můžete zobrazit svůj pokrok na kartě předpovědi.
Zpráva zobrazuje týdenní, měsíční a roční graf vynesený s vašimi čísly hmotnosti zobrazující jasný vzorec kolísání vaší hmotnosti. K dispozici je také snadné zálohování a můžete také synchronizovat mezi zařízeními pomocí Dropboxu.
jak upgradovat poznámku 3 na marshmallow
Luxusní verze vám umožní synchronizovat položky s jinými aplikacemi. Můžete také exportovat do souboru CSV a po zakoupení jej můžete použít na všech svých zařízeních.
Stáhnout Happy Scale: ios
Weight Watchers
Weight Watchers není jen aplikace pro sledování hmotnosti pro iOS, ale kompletní program hubnutí, často doporučovaný lékaři. To je skvělé. Nemusíte sledovat svoji váhu, ale také s tím něco dělat. Ujistěte se, jaké potraviny musíte jíst a čeho se musíte vyvarovat. Nutriční obsah toho, co jíte, a také připravte dietní plán, který vyhovuje vašim cílům. Prostě prohledejte nejnovější recepty v 8 000 silném katalogu, takže zdravé stravování už nikdy nebude nuda. Nejprve také skenujte, jíst později je to, co kážou.
Roční plán vás bude stát 219 $. Ve srovnání s jinými aplikacemi pro sledování hmotnosti to však může znít trochu strmě, ale Weight Watchers je jako žádná jiná aplikace pro sledování hmotnosti.
Stáhnout Weight Watchers: Android | ios
https //thevideo.me/párovat kodi
Můj trenér stravy
My Diet Coach, zaměřený především na ženy, je aplikace pro sledování hmotnosti a počítadlo kalorií. Začnete stanovením cíle a sledováním postupu v čase. Aplikace zobrazí motivační obrázky, které vám pomohou soustředit se. Rovněž bude sdílet pravidelné připomenutí. Přijde však na výzvy, které vám pomohou nastavit malé návyky a dosáhnout více cílů v oblasti zdraví, aniž byste o tom věděli. Občas také zaslali užitečné tipy.
Aplikace však celý proces gamifikovala, takže když dosáhnete nových milníků, získáte odměny, které zvýší vaši sebevědomí a motivují vás k tvrdší práci a věrnosti vašim cílům. My Diet Coach je mnohem víc než aplikace pro sledování hmotnosti. Plány začínají na 1,99 $.
Stáhnout My Diet Coach: Android | ios
Závěr:
Může monitorovat Moje váha a zhubnout jsou dobré pro lidi, kteří hledají komplexní aplikaci, která vám poskytne podrobné informace. Weight Watchers jsou úžasní pro ty, kteří chtějí všechno, včetně komunity pro podporu a kouče o pomoc. Smart Scale a Happy scale mají zabudovanou podporu pro inteligentní váhy, které automatizují proces zadávání hmotnosti. Mi Fit je také fitness aplikace, která se stará o všechny vaše fyzické aktivity.
Tady je vše o Nejlepší aplikace pro sledování hmotnosti. Pro který z nich jste šli? Dejte nám vědět v sekci komentáře níže!
Přečtěte si také:
